Данный вопрос актуален особенно, если за время беременности вы набрали несколько, а то и с десяток лишних килограмм, что случается в большинстве случаев.   далее →

Живот после родов Основной проблемной зоной фигуры женщины после рождения малыша является живот. Это связано с тем, что во время беременности весь запас питательных веществ скапливался именно в области живота и боков, от которых каждая женщина после родов стремится избавиться. Вновь приобрести плоский подкаченный животик помогут... 

Подготовка к родам И хотя подготовить  к родам нерожавшую женщину очень сложно, никакие красочные рассказы и описания не смогут полностью выразить всего того, что ждет ее при родах, все же имеются несколько универсальных рекомендаций, которые помогут беременной женщине подготовиться к такому значимому событию в жизни.  далее →